UNC2016、最後のワークショップの追加です！
最後は好評のSUPの追加ですよー！！
SUPとは浮力の強いサーフボードに立ち、パドルで漕ぐ新しいウォータースポーツ。 スタンドアップパドル・サーフィン（Stand up paddle surfing）の略称でSUPと呼ばれています。
ボードに乗って何をするかは自由。ただフワフワ浮かんでリラックスするだけでもかまいません。ヨガをするのもその一つ。自分の体力に合わせてさまざまな楽しみ方ができます。
最近日本でも人気急上昇中のSUPヨガ。
ボードの上に浮かびながら、しなやかで柔軟性のある筋肉を作る効果とリラクゼーション効果を持ち合わせた、新感覚のヨガを体験していただけます。
そして、SUPで疲れたら、マッサージなんてどうでしょう？？
疲れが溜まって身体が重い、首や肩まわりがだるい、姿勢が悪くてしんどい、集中力がでない、精神的に疲れている、ストレスで頭がいたいなどなど、便利な世の中になる一方で現代人の抱える問題は増えています。
ココロの凝りは身体の凝り 逆もまたおなじ
自分では気づけない身体のコリは至る所にあります。それを解すことでうまく運びだすことが沢山あります。
呼吸の乱れ、体内リズムの乱れ、身体の血液の循環の乱れを、ボディケアとリフレクソロジーを軸に整えてい来ます。
自然の中で受けるとまた格別なので疲れ後はもちろん、体を整えてからガッツリ遊ぶのもおすすめです◎
開催まで後、10日ほど！
チケットがまだの方はお早めに。キャンプサイトはどんどん無くなっております！
