早朝ヨガ

ジャンル：WORKSHOP

身体のアンバランスがココロの不調を増幅していた！と気づいて以来、「一生かけてリハビリ、一生かけてもっと自分を好きになっていく」というテーマのもと、岡山・倉敷を中心に皆さんとヨガを分かちあっています！

そこがスポーツクラブでも、老人クラブの体操でも、自主サークルや定期教室、イベントであっても。呼吸を大切にしながら自分のカラダを感じていくことに変わりはありません★

「カラダに Yes」と言える、自分だけのヨガ・音楽のようなヨガを大切にしています。

初めての方、お久しぶりの方、カラダが硬いと思っている方、男性の方も大歓迎です。

ヨガマットが無くっても大丈夫♪汚しても構わない大きめのバスタオルをお持ちください！

大自然と一体になりながら、マイペースでココロとカラダをほどいていきましょう・・・・・・楽しみながら！

本名・塩尻純

・全米ヨガアライアンス修了ハタ・ヨガインストラクター

・一般社団法人NCA（日本コンディショニング協会）認定コンディショニングインストラクター

・ NPO法人日本ウェーブスレッチ協会認定ウェーブストレッチインストラクター（バーバル／コンタクト）

参加料金無料

対象どなたでも参加出来ます！

・動きやすい服装でご参加下さい。

・ヨガマットやタオルなどはご持参下さい。

・水分補給は忘れずにして下さい。